Cvičení a sporty

Kdysi pravil jeden římský satirik popisující úpadek mravů tehdejší společnosti v počátku našeho letopočtu - ano už tehdy :-), že "je žádoucí, aby byl ve zdravém těle zdravý duch". Toto heslo pak v pozměněném významu používal o 1800 let později Sokol pod vedením profesora Tyrše. A o dalších 100 let později jsme si je zase trochu upravili my na "v zdravém těle nejen zdravý duch, ale i zdravý vzduch". Cvičme s radostí a humorem, účinek bude dvojnásobný! Klinicky ověřeno! :-)

Oddíly Cvičení a sporty

Ukázková hodina inline bruslení s trenérem

Celý článek

Milí přátelé Zdravého omlazení, dnes vás zdravíme z inlinové dráhy atletického stadionu v Brně s Filipem Nývltem, trenérem pražské inlinové školy, který za námi zavítal na…

2138

Proč po 40 pravidelně cvičit, jak si najít motivaci?

Celý článek

Asi čekáte litanie na téma, jak je cvičení prospěšné zdraví, konkrétně na srdce, působí příznivě na cholesterol a další tuky, na krevní tlak, je prevencí obezity, cukrovky,…

Jak vybrat správné běžecké boty

Celý článek

Proč investovat do běžeckých bot? Odpověď na tuto otázku nejlépe zjistíte, když v těch kvalitních poprvé vyběhnete. Sport, běh nevyjímaje, by měl tělo utužit, zlepšit fyzičku a…

7689

Běh – přirozený sport pro lidské tělo

Celý článek

Běh je naprosto přirozená lidská aktivita. Jeho síla spočívá v tom, že každý z nás někdy běhal. Ať už jako děti, starší nebo mládežníci a dospělí. Zkrátka každý běh někdy…

7820

Inline bruslení

Celý článek

Inline bruslení je moderní a populární sport, který je oblíbený téměř všemi věkovými skupinami. Bruslení je pro mnohé synonymem svobody, volnosti, radosti a dobré nálady.…

8030

Lyžování v dospělosti

Celý článek

Lyžování, krásné prohánění po svahu, ...to bych chtěl/a také umět, ...ale už to bohužel ve svém věku nezvládnu. Proč byste to neměli zvládnout? Stačí si pořídit vhodný oděv a…

8064

Tenisová hodina krok za krokem pro začátečníky i pokročilé

Celý článek

„To už je pro mě pozdě,“ slyšela jsem od své o 10 let mladší známé. Svěřovala jsem se jí s obavami ze své první tenisové hodiny. Nejen mé obavy byly zbytečné, ale hlavně její…

11318

O tenise s Petrem Kleinem

Celý článek

Tenis, hra gentlemanů a dam, je jedním z nejoblíbenějších sportů či koníčků dnešní doby. Jeho popularita stále stoupá ve všech koutech světa.

8439

  • Lyžování - úžasný sport

    Člověk si v krásné scenérii hor neskutečně pročistí hlavu :-). A když k tomu navíc svítí sluníčko, tak je zážitek dokonalý!

    Calamity J.  |  14. 03. 2016, 17:43  |  Reagovat  |  URL příspěvku
  • cviky

    Používám rotoped a zjištuji, že mi to dělá i dobře na klouby. K jinému druhu cvičení se nedokopu.

    Jarek6449  |  16. 08. 2015, 13:00  |  Reagovat  |  URL příspěvku
  • cyklistika

    Musím říct, že jsem cyklistice propadl.Skoro každý víkend vyrážím pryč. Ted je mnoho skvělých cyklostezek, tak se jezdí výborně.

    DRAHOS  |  16. 08. 2015, 12:51  |  Reagovat  |  URL příspěvku
  • cvičení

    Cvičit na břicho jsem začala hlavně po porodu, bylo to potřeba

    Alex649  |  11. 08. 2015, 07:24  |  Reagovat  |  URL příspěvku
  • cvičení doma

    Já se doma nemůžu ke cvičení donutit. Ráno jdu na malou rychlou procházku do blízkého lesíka a to je tak všechno. Něco jiného je na cvičení docházet, to jdu ráda a příjemně se uvolním, ať už při powerjóze nebo cvičení na bedýnkách

    Milka98  |  03. 08. 2015, 21:18  |  Reagovat  |  URL příspěvku

Zatím nejsou vloženy žádné příspěvky

Zatím nejsou vloženy žádné příspěvky

Zatím nejsou vloženy žádné příspěvky

Nahoru
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace