Cvičení podle Jillian Michaels
-
Cvičení podle Jillian Michaels
Mým koníčkem je teď cvičení. Začalo to nenápadně a teď je to taková výzva, že prostě musím. Cvičím teď podle Jillian Michaels - 6 week 6 pack a 30 day shred. Co vy? Cvičíte doma? Baví vás to?
-
Re: Cvičení podle Jillian Michaels
S Jillian Michaels cvičíme doma taky, je to mazec :)
-
Re: Cvičení podle Jillian Michaels
Lemure, a co od Jillian cvičíte? Hledám nějakou další inspiraci...
-
Re: Cvičení podle Jillian Michaels
Jedeme postupně videa na YouTube :)
-
-
-
Re: Cvičení podle Jillian Michaels
Moc tě obdivuji, Nadi. Sama bych potřebovala víc cvičit a celkově pohyb, ale odhodlat se, je asi to nejtěžší.
-
Re: Cvičení podle Jillian Michaels
Evi, přesně. Nejtěžší je se dokopat. Ale když to člověk nastartuje, tak už se pak pokračuje snadněji. To už si říkám, když už jsem odcvičila týden, tak to ještě týden vydržím apod. A najednou jsem zjistila, že jsem odcvičila program na 6 týdnů ani nevím jak.
-
-
Re: Cvičení podle Jillian Michaels
Kdysi jsem cvičila kalanetiku,ale teď nic. Není na to opravdu teď čas.
-
Re: Cvičení podle Jillian Michaels
Já jsem taky nikdy neměla čas... a až teď v době, kdy čas opravdu nemám, si ho na to cvičení dokážu najít. Je to jen o tom chtít. ;)
-
-
Re: Cvičení podle Jillian Michaels
Zkoušela jsem to podle ní a baví mě....no asi se pustím do cvičení znovu....
-
Re: Cvičení podle Jillian Michaels
Jillian cvičím, a jsem spokojená, zatím mě to baví, doporučilo mi to pár kamarádek, je to teď docela známé:)
-
Re: Cvičení podle Jillian Michaels
Tady tohle cvičení znám, osobně jsem to necvičila, ale kamarádky ano, a byly spokojené:)
-