Re: Máte zkušenost s keto dietou?
Zdravím, já jsem teď ukončila půlroční program ketodiety, podařilo se mi krásně zhubnout, ale chtěla bych zařadit tak 3-4 týdně nějaký pohyb, aby se mi ta váha líp udržovala. Samozřejmě stravu si hodlám hlídat dál, ale nikdy jsem pořádně nedělala nějakou fyzickou aktivitu, takže si myslím, že když teď začnu pravidelně, že by to na mě mohlo mít o to větší vliv. Máte nějaké tipy na dobré skupinové lekce v Brně?
